Painel Anual de Saúde Pessoal

Um painel anual de saúde no Excel criado com dados diários de saúde, com gráficos nativos para sono, saúde cardiovascular, atividade e recuperação.

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Um painel anual de saúde no Excel criado com dados diários de saúde, com gráficos nativos para sono, saúde cardiovascular, atividade e recuperação.

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Com base no meu arquivo health_daily_2025_2026.csv enviado, crie uma pasta de trabalho do Excel de Painel Anual de Saúde Pessoal com quatro planilhas e três painéis por planilha para Sono, Saúde cardiovascular, Atividade e Recuperação. Use gráficos nativos do Excel vinculados a células, inclua pelo menos um mapa de calor com formatação condicional e um gráfico de dispersão com barras de erro, e identifique as fontes e os períodos de eventos.
Prepare uma visualização para conversa com um profissional de saúde

Adapte a pasta de trabalho para uma conversa com um profissional de saúde ou coach de saúde, evitando alegações diagnósticas.

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Primeiro, audite a exportação do dispositivo vestível

Verifique datas ausentes, linhas duplicadas, unidades, alterações de dispositivo e rótulos de eventos antes de calcular qualquer tendência.

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Dê a cada tema três painéis com propósito definido

Defina um painel de tendências, um de distribuição e um de comparação de eventos para cada um dos quatro temas mencionados.

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