THỞ · Không gian bình yên

Trang tập trung vào hơi thở: một quả cầu vàng chuyển động lên xuống theo nhịp thở, ba chế độ và danh sách việc cần làm bên cạnh.

Loading preview...
Bắt đầu với câu lệnh này

Trang thực hành tập trung vào hơi thở: một quả cầu vàng phồng lên và hạ xuống theo nhịp thở, ba chế độ và danh sách việc cần làm bên cạnh.

Dùng thử Websites Agent
Tạo một trang thực hành tập trung vào hơi thở. Ở trung tâm là một quả cầu vàng phồng lên và hạ xuống theo nhịp thở như một chiếc máy đếm nhịp thị giác chậm rãi. Có ba chế độ — thở 4-7-8, thở hộp và thở tự do — mỗi phiên có thể kéo dài 1, 3, 6 hoặc 10 vòng. Khi phiên đang diễn ra, trang hiển thị giai đoạn hiện tại (hít vào, giữ hơi hoặc thở ra) cùng đồng hồ đếm ngược theo thời gian thực, để bạn không phải tự đếm trong đầu. Bốn thanh trượt — độ mềm mại, độ nhiễu động, sắc độ và nhịp thở — thay đổi kết cấu của quả cầu ngay khi bạn kéo, từ ánh sáng êm dịu, mượt mà đến ánh lấp lánh bất ổn. Bên phải là danh sách việc cần làm, chia thành các việc đang chờ và đã hoàn thành; các việc đã xong sẽ chuyển sang mục tương ứng khi bạn đánh dấu, và khi thêm việc, bạn sẽ được hỏi thời lượng ước tính để bài thực hành phù hợp với công việc. Toàn bộ trang chuyển sắc từ nâu đậm sang vàng ấm. Trang tĩnh một tệp.
Âm thanh nền thủy triều

Trong phiên thực hành, bạn có thể bật âm thanh nền thủy triều tùy chọn phát theo nhịp quả cầu phồng lên và hạ xuống; phần hiển thị giai đoạn và đồng hồ đếm ngược vẫn hoạt động như cũ.

Dùng thử Websites Agent
Tạo một trang thực hành tập trung vào hơi thở. Ở trung tâm là một quả cầu vàng phồng lên và hạ xuống theo nhịp thở như một chiếc máy đếm nhịp thị giác chậm rãi. Có ba chế độ — thở 4-7-8, thở hộp và thở tự do — mỗi phiên có thể kéo dài 1, 3, 6 hoặc 10 vòng. Khi phiên đang diễn ra, trang hiển thị giai đoạn hiện tại (hít vào, giữ hơi hoặc thở ra) cùng đồng hồ đếm ngược theo thời gian thực, để bạn không phải tự đếm trong đầu. Bốn thanh trượt — độ mềm mại, độ nhiễu động, sắc độ và nhịp thở — thay đổi kết cấu của quả cầu ngay khi bạn kéo, từ ánh sáng êm dịu, mượt mà đến ánh lấp lánh bất ổn. Bên phải là danh sách việc cần làm, chia thành các việc đang chờ và đã hoàn thành; các việc đã xong sẽ chuyển sang mục tương ứng khi bạn đánh dấu, và khi thêm việc, bạn sẽ được hỏi thời lượng ước tính để bài thực hành phù hợp với công việc. Toàn bộ trang chuyển sắc từ nâu đậm sang vàng ấm. Trang tĩnh một tệp.
Chủ đề chuyển sắc xanh rừng-ngọc bích

Dải chuyển sắc theo nhịp thở trên toàn trang chuyển từ nâu đậm-vàng ấm sang xanh rừng đậm-ngọc bích; quả cầu, các thanh trượt và danh sách việc cần làm vẫn giữ nguyên vị trí.

Dùng thử Websites Agent
Tạo một trang thực hành tập trung vào hơi thở. Ở trung tâm là một quả cầu vàng phồng lên và hạ xuống theo nhịp thở như một chiếc máy đếm nhịp thị giác chậm rãi. Có ba chế độ — thở 4-7-8, thở hộp và thở tự do — mỗi phiên có thể kéo dài 1, 3, 6 hoặc 10 vòng. Khi phiên đang diễn ra, trang hiển thị giai đoạn hiện tại (hít vào, giữ hơi hoặc thở ra) cùng đồng hồ đếm ngược theo thời gian thực, để bạn không phải tự đếm trong đầu. Bốn thanh trượt — độ mềm mại, độ nhiễu động, sắc độ và nhịp thở — thay đổi kết cấu của quả cầu ngay khi bạn kéo, từ ánh sáng êm dịu, mượt mà đến ánh lấp lánh bất ổn. Bên phải là danh sách việc cần làm, chia thành các việc đang chờ và đã hoàn thành; các việc đã xong sẽ chuyển sang mục tương ứng khi bạn đánh dấu, và khi thêm việc, bạn sẽ được hỏi thời lượng ước tính để bài thực hành phù hợp với công việc. Toàn bộ trang chuyển sắc từ nâu đậm sang vàng ấm. Trang tĩnh một tệp.
Thống kê tập trung hằng tuần

Bên cạnh danh sách việc cần làm, thêm bản tóm tắt thời gian tập trung hằng tuần để người dùng quay lại có thể biết mình đã thực hành hít thở bao lâu; thời lượng công việc vẫn hoạt động.

Dùng thử Websites Agent
Tạo một trang thực hành tập trung vào hơi thở. Ở trung tâm là một quả cầu vàng phồng lên và hạ xuống theo nhịp thở như một chiếc máy đếm nhịp thị giác chậm rãi. Có ba chế độ — thở 4-7-8, thở hộp và thở tự do — mỗi phiên có thể kéo dài 1, 3, 6 hoặc 10 vòng. Khi phiên đang diễn ra, trang hiển thị giai đoạn hiện tại (hít vào, giữ hơi hoặc thở ra) cùng đồng hồ đếm ngược theo thời gian thực, để bạn không phải tự đếm trong đầu. Bốn thanh trượt — độ mềm mại, độ nhiễu động, sắc độ và nhịp thở — thay đổi kết cấu của quả cầu ngay khi bạn kéo, từ ánh sáng êm dịu, mượt mà đến ánh lấp lánh bất ổn. Bên phải là danh sách việc cần làm, chia thành các việc đang chờ và đã hoàn thành; các việc đã xong sẽ chuyển sang mục tương ứng khi bạn đánh dấu, và khi thêm việc, bạn sẽ được hỏi thời lượng ước tính để bài thực hành phù hợp với công việc. Toàn bộ trang chuyển sắc từ nâu đậm sang vàng ấm. Trang tĩnh một tệp.