個人年度健康儀表板

根據每日健康資料建立的 Excel 年度健康儀表板，內含睡眠、心肺、活動與恢復的原生圖表。

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根據每日健康資料建立的 Excel 年度健康儀表板，內含睡眠、心肺、活動與恢復的原生圖表。

根據我上傳的 health_daily_2025_2026.csv，建立一份「個人年度健康儀表板」Excel 活頁簿，包含四個工作表，分別對應睡眠、心肺、活動與恢復；每個工作表設置三個面板。使用連結至儲存格的原生 Excel 圖表，至少加入一個條件式格式設定熱圖和一個含誤差線的散佈圖，並標示資料來源與事件期間。

準備供臨床討論使用的檢視畫面

將活頁簿調整為適合與臨床醫師或健康教練討論的版本，同時避免作出診斷性聲明。

在 Kimi 中重新混搭

根據我上傳的 health_daily_2025_2026.csv，建立一份「個人年度健康儀表板」Excel 活頁簿，包含四個工作表，分別對應睡眠、心肺、活動與恢復；每個工作表設置三個面板。使用連結至儲存格的原生 Excel 圖表，至少加入一個條件式格式設定熱圖和一個含誤差線的散佈圖，並標示資料來源與事件期間。

先稽核穿戴式裝置匯出資料

計算任何趨勢前，先檢查缺漏日期、重複資料列、單位、裝置變更與事件標籤。

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根據我上傳的 health_daily_2025_2026.csv，建立一份「個人年度健康儀表板」Excel 活頁簿，包含四個工作表，分別對應睡眠、心肺、活動與恢復；每個工作表設置三個面板。使用連結至儲存格的原生 Excel 圖表，至少加入一個條件式格式設定熱圖和一個含誤差線的散佈圖，並標示資料來源與事件期間。

為每個主題設計三個明確用途的面板

為四個指定主題各設計一個趨勢、一個分布與一個事件比較面板。

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根據我上傳的 health_daily_2025_2026.csv，建立一份「個人年度健康儀表板」Excel 活頁簿包含四個工作表，分別對應睡眠、心肺、活動與恢復；每個工作表設置三個面板。使用連結至儲存格的原生 Excel 圖表，至少加入一個條件式格式設定熱圖和一個含誤差線的散佈圖，並標示資料來源與事件期間。