呼吸 · 静かな空間

金色のオーブが、4-7-8呼吸法、ボックス呼吸、または自由な呼吸に合わせて膨らんだり落ち着いたりします。1、3、6、10ラウンドから選べ、現在のフェーズとカウントダウンをリアルタイムで表示します。横にはToDoリストがあります。

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このプロンプトで始める

呼吸に集中するためのページです。黄金色の球体が呼吸に合わせて上下し、3つのモードとToDoリストを横に配置しています。

潮汐の環境音

セッション中は、球体の上下に合わせて任意で潮汐の環境音を再生できます。フェーズ表示とカウントダウンはこれまでどおり機能します。

呼吸に集中するための練習ページを作成してください。中央には、ゆっくりとした視覚的メトロノームのように、呼吸のリズムに合わせて膨らんだり落ち着いたりする黄金色の球体を配置します。4-7-8呼吸法、ボックス呼吸法、自由呼吸の3つのモードを用意し、各セッションは1、3、6、10ラウンドで実行できるようにします。セッション中は、ページに現在のフェーズ（吸う、止める、吐く）とリアルタイムのカウントダウンを表示し、頭の中で数える必要がないようにします。 柔らかさ、揺らぎ、色相、呼吸の速さを調整する4つのスライダーを用意し、ドラッグするとすぐに球体の質感が変化するようにします。穏やかで滑らかな光から、落ち着きのないきらめきまで表現します。右側には未完了と完了に分かれたToDoリストを配置し、タスクをチェックすると完了欄へ移動するようにします。タスクを追加する際には、練習をタスクに合わせられるよう見積もり時間を入力させます。ページ全体は濃いブラウンから温かみのあるゴールドへと移り変わるグラデーションにします。単一ファイルの静的ページです。

フォレストグリーンから翡翠色へのグラデーションテーマ

ページ全体の呼吸用グラデーションを、濃いブラウンから温かみのあるゴールドではなく、深いフォレストグリーンから翡翠色へと移り変わるものに変更します。球体、スライダー、ToDoリストの配置はそのままにします。

Kimi Buildを試す

呼吸に集中するための練習ページを作成してください。中央には、ゆっくりとした視覚的メトロノームのように、呼吸のリズムに合わせて膨らんだり落ち着いたりする黄金色の球体を配置します。4-7-8呼吸法、ボックス呼吸法、自由呼吸の3つのモードを用意し、各セッションは1、3、6、10ラウンドで実行できるようにします。セッション中は、ページに現在のフェーズ（吸う、止める、吐く）とリアルタイムのカウントダウンを表示し、頭の中で数える必要がないようにします。柔らかさ、揺らぎ、色相、呼吸の速さを調整する4つのスライダーを用意し、ドラッグするとすぐに球体の質感が変化するようにします。穏やかで滑らかな光から、落ち着きのないきらめきまで表現します。右側には未完了と完了に分かれたToDoリストを配置し、タスクをチェックすると完了欄へ移動するようにします。タスクを追加する際には、練習をタスクに合わせられるよう見積もり時間を入力させます。ページ全体は、濃いブラウンから温かみのあるゴールドへと移り変わるグラデーションにします。 単一ファイルの静的ページです。

週間集中時間の統計

ToDoリストの横に週間集中時間の集計を追加し、繰り返し利用するユーザーがこれまでの呼吸練習時間を確認できるようにします。タスクの所要時間は引き続き機能します。

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呼吸に集中するための練習ページを作成してください。中央には、ゆっくりとした視覚的メトロノームのように、呼吸のリズムに合わせて膨らんだり落ち着いたりする黄金色の球体を配置します。4-7-8呼吸法、ボックス呼吸法、自由呼吸の3つのモードを用意し、各セッションは1、3、6、10ラウンドで実行できるようにします。セッション中は、ページに現在のフェーズ（吸う、止める、吐く）とリアルタイムのカウントダウンを表示し、頭の中で数える必要がないようにします。柔らかさ、揺らぎ、色相、呼吸の速さを調整する4つのスライダーを用意し、ドラッグするとすぐに球体の質感が変化するようにします。穏やかで滑らかな光から、落ち着きのないきらめきまで表現します。右側には未完了と完了に分かれたToDoリストを配置し、タスクをチェックすると完了欄へ移動し、タスクを追加する際には、練習をタスクに合わせられるよう見積もり時間を入力させます。 ページ全体は濃いブラウンから温かみのあるゴールドへと移り変わるグラデーションにします。単一ファイルの静的ページです。