静息
4-7-8、箱式、自由三种呼吸模式，金色光球随节奏起伏并实时显示阶段与倒计时，柔度、湍流、色调、呼吸速率四个滑杆可即时调整质感，整页从深棕渐变至暖金——照着这个提示词，为你的专注页配上一只。
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从这段提示词开始
一只随呼吸起伏的光球：4-7-8、箱式、自由呼吸与待办清单。
制作一个呼吸专注练习页：一只随呼吸节奏起伏的金色光球，提供 4-7-8 呼吸、箱式呼吸、自由呼吸三种模式，可选 1/3/6/10 轮，实时显示吸气/呼气阶段与倒计时，柔度、湍流、色调、呼吸速率四个滑杆可即时改变光球质感；右侧为待办清单（待完成/已完成，添加任务时可填写预计时长）；整页采用从深棕到暖金的呼吸感渐变。单文件静态页。
制作一个呼吸专注练习页：一只随呼吸节奏起伏的金色光球，提供 4-7-8 呼吸、箱式呼吸、自由呼吸三种模式，可选 1/3/6/10 轮，实时显示吸气/呼气阶段与倒计时，柔度、湍流、色调、呼吸速率四个滑杆可即时改变光球质感；右侧为待办清单（待完成/已完成，添加任务时可填写预计时长），整页采用从深棕到暖金的呼吸感渐变。单文件静态页。
制作一个呼吸专注练习页：一只随呼吸节奏起伏的金色光球，提供 4-7-8 呼吸、箱式呼吸、自由呼吸三种模式，可选 1/3/6/10 轮，实时显示吸气/呼气阶段与倒计时，柔度、湍流、色调、呼吸速率四个滑杆可即时改变光球质感，右侧为待办清单（待完成/已完成，添加任务时可填写预计时长），整页采用从深棕到暖金的呼吸感渐变。单文件静态页。
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