呼吸 · 静心空间

呼吸专注页面:一个随呼吸起伏的金色光球,提供三种模式,旁边还有待办清单。

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呼吸专注页面:一个随呼吸起伏的金色光球,提供三种模式,旁边还有待办清单。

体验建站智能体
创建一个呼吸专注练习页面。页面中央是一个金色光球,随着呼吸节奏膨胀、收敛,如同缓慢的视觉节拍器。提供三种模式——4-7-8 呼吸法、方块呼吸法和自由呼吸——每次练习可进行 1、3、6 或 10 轮。练习进行时,页面会显示当前阶段(吸气、屏息或呼气)及实时倒计时,无需在心里默数。柔和度、湍流、色相和呼吸速率四个滑块可在拖动时即时改变光球的纹理,从平静柔和的光晕变为不安闪烁的光影。右侧是分为待完成和已完成的待办清单,勾选后已完成任务会移入已完成列表;添加任务时需填写预计时长,让练习时长与任务相匹配。整页采用从深棕到暖金的渐变。单文件静态页面。
潮汐环境音

练习期间,可选的潮汐环境音会随光球起伏播放;阶段显示和倒计时仍按原样正常运行。

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创建一个呼吸专注练习页面。页面中央是一个金色光球,随着呼吸节奏膨胀、收敛,如同缓慢的视觉节拍器。提供三种模式——4-7-8 呼吸法、方块呼吸法和自由呼吸——每次练习可进行 1、3、6 或 10 轮。练习进行时,页面会显示当前阶段(吸气、屏息或呼气)及实时倒计时,无需在心里默数。 柔和度、湍流、色相和呼吸速率四个滑块可在拖动时即时改变光球的纹理,从平静柔和的光晕变为不安闪烁的光影。右侧是分为待完成和已完成的待办清单,勾选后已完成任务会移入已完成列表;添加任务时需填写预计时长,让练习时长与任务相匹配。整页采用从深棕到暖金的渐变。单文件静态页面。
森林绿至翡翠绿渐变主题

页面的呼吸渐变由深棕至暖金改为深森林绿至翡翠绿;光球、滑块和待办清单的位置保持不变。

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创建一个呼吸专注练习页面。页面中央是一个金色光球,随着呼吸节奏膨胀、收敛,如同缓慢的视觉节拍器。提供三种模式——4-7-8 呼吸法、方块呼吸法和自由呼吸——每次练习可进行 1、3、6 或 10 轮。练习进行时,页面会显示当前阶段(吸气、屏息或呼气)及实时倒计时,无需在心里默数。柔和度、湍流、色相和呼吸速率四个滑块可在拖动时即时改变光球的纹理,从平静柔和的光晕变为不安闪烁的光影。右侧是分为待完成和已完成的待办清单,勾选后已完成任务会移入已完成列表;添加任务时需填写预计时长,让练习时长与任务相匹配。整页采用从深棕到暖金的渐变。 单文件静态页面。
每周专注统计

待办清单旁新增每周专注时长汇总,方便回访用户查看自己已完成多少呼吸练习;任务时长功能仍可正常使用。

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创建一个呼吸专注练习页面。页面中央是一个金色光球,随着呼吸节奏膨胀、收敛,如同缓慢的视觉节拍器。提供三种模式——4-7-8 呼吸法、方块呼吸法和自由呼吸——每次练习可进行 1、3、6 或 10 轮。练习进行时,页面会显示当前阶段(吸气、屏息或呼气)及实时倒计时,无需在心里默数。柔和度、湍流、色相和呼吸速率四个滑块可在拖动时即时改变光球的纹理,从平静柔和的光晕变为不安闪烁的光影。右侧是分为待完成和已完成的待办清单,勾选后已完成任务会移入已完成列表,添加任务时需填写预计时长,让练习时长与任务相匹配。 整页采用从深棕到暖金的渐变。单文件静态页面。